Kategori: Prinsip Dasar Pola Makan Seimbang

Kategori ini membahas konsep dasar nutrisi yang membantu tubuh tetap sehat, seperti pentingnya karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral. Konten dalam kategori ini dapat menjelaskan bagaimana membagi porsi makanan harian secara proporsional agar tubuh mendapatkan energi yang cukup. Selain itu, kategori ini juga dapat memberikan edukasi mengenai pentingnya variasi makanan agar asupan nutrisi lebih lengkap.